Плюс, через неделю я уже увидела результат, который конечно же дает огромную мотивацию идти дальше)
Спасибо!!🌸

Еще для меня было важным что для рациона, который назначила Дарья, не нужно стоять у плиты целый день. Она научила как делать заготовки, как упростить себе этот процесс, как легче организовать питание! Плюс все продукты доступные, а не какие-то редкие или дорогущие, для меня это тоже было важно 
Очень классно, когда питание заранее организовано и этой задачи просто нет в голове, об этом не надо думать каждый день 

Побочным эффектом стало еще то, что мой режим дня резко наладился, не знаю как это работает, но раньше я всегда засыпала в 2-3 часа ночи. А как только начала питаться по рациону Дарьи - в 12 я уже сплю, что для меня максимально непривычно, ведь я жила в своем режиме всю взрослую жизнь. И это тоже хорошо влияет на самочувствие

Еще мне понравилось, что у Даши можно выбрать стиль ведения, строгий или помягче
Я выбрала помягче и это меня очень поддерживало. Она всегда отмечала как я стараюсь и напоминала, что это действительно нелегкий процесс, так что я ни разу не оказалась на грани 😌

Три года назад я уже работала с нутрициологом и это был не самый приятный опыт, после которого я обходила нутрициологов стороной
У меня было очень много запретов в питании, настолько что я вообще не наедалась, хотя живот уже распирало от еды. Я спрашивала можно ли что-то с этим сделать, потому что все мои дни были сосредоточены только на поисках хоть на сколько-нибудь сытной еды из разрешенных продуктов, это было ужасно
Но она мне ничем не помогла, сказав что надо просто подождать. Я доверилась
Но это так и не прошло, я мучилась целый месяц, иногда даже плакала от того что зачем-то в это ввязалась
Итог не получила никакой, разве что приятно было, что питалась я точно здоровой едой

К Даше я обратилась, опасаясь что меня ждёт такой же ад, но она уверила что голодать я точно не буду 
Мне нужно было сбросить 5 кг, и я ждала что это будет ужасный месяц, но оказалось нет! Оказалось можно худеть и при этом быть сытой, я в шоке)
В самый первый день, конечно, я пострадала. Но только лишь потому что выбрала невкусную для себя еду (не знаю зачем, не спрашивайте))
Даша просила откровенно писать обо всех своих ощущениях и когда она узнала что мне невкусно - сразу же предложила альтернативы, от которых у меня загорелись глаза 😍
Так, несколько дней я исследовала что мне вкусно, а что не очень, что подходит, а что нет. Даша все время была на связи, предлагала разные доступные варианты
В итоге к концу первой недели я перестала переживать что похудение снова будет для меня испытанием
Я довольна рационом, мне вкусно, мне достаточно, при этом я теряю вес! Восторгу нет предела)